Penulis: zenysfilicuis.institute

Mendesain Ruang yang Mengundang Kecepatan Sendiri

Pilih satu sudut di rumah yang didedikasikan untuk melambat: kursi nyaman, lampu lembut, dan beberapa benda yang menenangkan. Sudut ini

Mulailah dengan membagi hari kerja menjadi blok waktu yang realistis. Blok singkat dengan tujuan jelas membantu menjaga fokus tanpa memaksa

Mulai hari dengan momen singkat untuk diri sendiri sebelum memulai aktivitas. Duduk beberapa menit dengan minuman hangat atau udara segar